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 黃克銘健康基金會 推廣養生飲食


工商時報【文╱黃台中】

高齡化的社會，樂齡的年長者要健康的活到老，平時就要養成健康飲食的好習慣！長期致力推廣食品營養與預防醫學的黃克銘健康基金會昨（17）日公開舉辦一場「健康久久養生飲食與保健發表會」。基金會董事長黃志誠指出，基金會提供許多優質的食譜，讓長者可以輕鬆的下廚，攝取適合的食物，讓國人年長後都能擁有健康、快樂的生活。

黃克銘健康基金會2014年成立後積極透過民間與學術的力量，推廣營養保健與預防醫學的飲食習慣，提供優質的健康食譜、適合長者的運動、心靈的溫暖，幫助國人打造身心靈建全的生活型態。

內政部的數據顯示，全國65歲以上老年人口占總人口比率在今年3月底達到14.05％，每7個人中就有1個是老人，台灣正式宣告邁入「高齡社會」。

「邁入樂齡的年紀，吃得好、動的好，才能夠擁有高品質及尊嚴的老年生活。」黃志誠指出，飯每天都要吃，要吃得好，要自己煮兼顧營養跟口味，其中藏有極大的學問。從想要吃甚麼、出門採購，到回家烹煮。可以動腦避免失智，去市場接觸人群、輕鬆的走路運動，對年長者來說是非常的重要。

發表會邀請了中原大學生物科技系教授蔡敬民分享「膨肚短命」相關的代謝症候群知識，蔡敬民強調，控制腰圍和體重可以有效降低許多疾病的風險。

昨日是重陽節，黃克銘基金會推薦了6道樂活食譜，主廚劉偉忠和公益代言人甜心偶像蘇小軒現場輕鬆烹煮六道健康料理。

營養師趙強指出，這幾道菜的特點就是食材取得容易、蛋白質營養成分高，做法簡單又美味，可以幫助吃得少、或嫌做菜麻煩的獨居長者每天輕鬆享用營養均衡養生健康的飲食。黃克銘健康基金會提供養生健康食譜，歡迎上網（kmhuang.org.tw）下載。







 國際 中美貿易戰開打 陸對美128項商品加徵關稅


中國大陸政府為報復美國向鋼、鋁課稅，中共黨媒人民報2日凌晨宣布，2018年4月2日起，對原產於美國的七類128項進口商品中止關稅減讓義務，在現行適用關稅稅率基礎上加徵關稅。其中，對水果及製品等120項商品加徵15%關稅，對豬肉及製品等8項商品加徵25%關稅。

根據陸媒《人民報》報導，中國商務部今晨發表聲明，指控2018年3月8日，美國總統川普簽署公告，認定進口鋼鐵和鋁產品威脅美國國家安全，依據《貿易擴張法》232條款（Section 232），對進口鋼鐵、鋁產品分別加徵25%、10%從價關稅。中方指出，此舉為濫用世貿組織（WTO）「安全例外」條款，實質上構成保障措施。聲明指出該措施僅針對少數國家，尤其嚴重侵犯中方利益。

聲明稱，為維護中國利益，平衡因美國232條款造成中國大陸利益的損失，中國自2018年4月2日起對原產於美國的七類128項進口商品中止關稅減讓義務。清單暫定包含7類、128個稅項產品。第一部分共計120個稅項，包括新鮮水果、乾果及堅果製品、葡萄酒、乙醇、花旗參、無縫鋼管等產品，加徵15%的關稅。第二部分共計8個稅項，包括豬肉及製品、回收鋁等產品，加徵25%的關稅。現行保稅、減免稅政策不變。

聲明指出，中國大陸希望美方儘快撤銷違反世貿組織規則的措施，使中美雙方貿易回歸到正常軌道。同時，中方也希望雙方通過對話協商，實現共同發展願望，避免後續行動對中美合作大局造成更大損害。（吳雯淇/綜合外電報導）









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