【情趣用品推薦】第五代AV女優按摩棒(USB充電型)-初音實

1月 06, 2019

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盧秀燕登記上演團結戲碼

【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】國民黨台中市長參選人盧秀燕27日下午選擇良辰吉時登記，台中市前議長張清堂與前立委顏清標、立別以紅、黑派大佬的身分到場力挺，張清堂的弟弟現任副議長張清照、盧秀燕競選總部主委江啟臣、競選總幹事顏寬恆及縣市議員參選人皆到現場，展現藍營大團結的氣氛。

下午三點半盧秀燕前往台中市舊州廳(舊市府)辦理登記，包括張清照、江啟臣與國民黨縣市議員參選人在下午三點即集結在現場，從天陰等到天落小雨，三點半左右，盧秀燕在張清堂、顏清標及他的兒子立委顏寬恆陪同下，從台中州廳外大門走到正門入口處，不到二十公尺的路，一路上有人簇擁往前走，並高喊盧秀燕「凍算」，場面實在很傳統。

在登記之前盧秀燕發表講話，仍針對林佳龍的空污治理、交通建設不力砲火全開。她指出，台中市空污嚴重，林佳龍卻住進可以防PM2.5的豪宅中；山手線交通建設要15年才能完成，台中市民豈能一等再等？顏清標則簡單致詞說，大家要團結打贏這場仗，將盧秀燕送進市府。

依據最近連續兩份親綠陣營所做的民調，雖然都是林佳龍勝過盧秀燕，但自由時報發布的民調顯示林只贏6.1個百分點，台灣世代智庫發布的民調中，林則贏8.5個百分點；雙方差距不到10個百分點，相當接近，選情確實緊繃。藍營地方人士認為，如在泛藍團結之下，雙方最後勝負應在四、五萬票之間。

失智可改善！日本開發懷舊照護防大腦老化

【早安健康／曾大容報導】你一定知道Nokia 3310吧！在智慧型手機還沒推出時，他是最強機王，將近二十年後再推出復刻版，仍然造成搶購，大家逐漸開始重視復古懷舊的力量，有些東西或許在現代看來已經非常過時了，但其實重點在於回憶無價、青春的美好，也有精神科醫生提出使用「回想法」來做心理治療，在日本更廣泛應用在老人照護、預防和緩解失智症上！

「回想法」和失智症的關聯

這種喚起過去記憶的心理治療法，在1960年代由美國的精神科醫生羅伯特巴特勒開始提倡，回想過去的回憶、跟別人聊起懷念的事情，可以刺激腦部、達到安定心神的效果。

這個方法一開始雖還未用在失智症治療上，但長期研究使用此療法的病患發現，也能可以改善認知機能！因為罹患失智症者，如果開始出現記憶障礙的話，通常都是越久遠的記憶越容易被記得，如果活用這點，就能反過來改善失智。

日本首都大學健康福利學教授山田拓實教授，就將這套理念導入日本的照護設施中，隨著年紀的增長，漸漸地和周遭的人們的對話變得困難，而讓認知機能逐漸衰退，如果讓年長者看過去的照片、喚起以前的記憶的話，當時的記憶越來越鮮明，能夠和身邊的人分享很多往事，而成為話題的中心。長輩們也可以因此再度體認自己的重要性、得到滿足感和精神狀態的穩定，對防止失智症的效果是顯而易見的。

緬懷過去更能樂觀面對未來
在美國心理學會所出版的雜誌『性格與社會心理學期刊』上刊載的內容顯示，最近越來越多研究闡明，懷舊對我們的心靈有許多的好處，可以對自己的觀感提升、找到人生的意義、戰勝孤獨等等，對人們處於負面的心理狀態時，有很大的幫助。

如何用懷舊的方式幫助長輩預防失智？下一頁看看NHK電視台的介紹

美國社會心理學家克萊魯特蘭奇認為，心靈遭受威脅、覺得孤單、人生不順遂、不知道自己生存目的，徬徨無助的時候，如果打開過去懷舊回憶的寶庫的話，就能夠治癒自己！即使是悲傷的回憶也沒關係，將情緒發洩出來，整個人也能更神清氣爽！

看懷舊影片來幫助長輩預防失智

日本福祉大學健康科學部的助教來島修志，跟日本ＮＨＫ電視台協力合作，製作老片的單元節目，讓大家在家裡看電視就能使用「回想法」來幫助家中長輩遠離失智的風險，以下是來島修志提供，看完或在看的當下，可以和長輩聊天、讓他們動腦回憶過去的語句：

除了傾聽外，也可以多發問喚起的回憶是在什麼時候？哪裡？跟誰？發生的呢？
多討論登場人物的服裝、髮型、交通工作、生活用品等等
詢問在這部老片的年代，長輩抱有怎樣心情和回憶呢？
分享現在當下看完老片的感想

聽老歌也能撫平煩躁

日本腦科學博士加藤俊徳提出，營養不均衡、睡眠不足、生活不順等原因造成你煩躁、情緒不穩定的時候，其實是過度使用某部分的大腦區塊，如果能聽聽求學時代、以前喜歡的老歌，當時美好的記憶就會湧現，是最快速、可以刺激到腦的其他部分，勾起回憶，緩和情緒的方式。

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